 ダイエットレシピ
■【ﾊﾞﾅﾅ酢】
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| ■バナナ酢とは?
バナナに含まれる有効成分を黒酢に漬け込むことによって吸収しやすい状態にしたもの。
ダイエット以外にもさまざまな効能があるので、ぜひ参考にしてください。
●便秘の解消
●疲労回復効果
●血圧の正常化
●血行が良くなる事による美肌効果
●冷え性に効く
●排尿を促し、むくみが取れる
●血液サラサラ
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▲材料━━━━━━
・黒 酢 200cc
・黒砂糖 100g
・バナナ 1本(中ｻｲｽﾞ)
▲作り方━━━━━
まずバナナを1cmほどの輪切りにする。
次に容器（密封出来るもの）に黒酢と黒砂糖を入れて混ぜる。
バナナを最後に入れ、2〜3日冷蔵保存をして完成。
電子レンジで加熱すれば、冷蔵保存しなくてもすぐに飲めるのだ
500Wなら40秒
600Wなら30秒くらい
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| 【MySenseヘルシー館のオススメ♪アイテム】 
紫蘇黒酢 720ml
1,029円 |
TVで紹介された噂の紫蘇黒酢！
食べながら痩せたいっ！
そんな健康志向のあなたに!!
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▲摂取量目安━━━
1日に30〜50ccくらいを目安に飲み続ければ、確実に痩せられるのだ！
多分（´〜｀ヾ）ﾎﾟﾘﾎﾟﾘ
お酢の苦手な人は牛乳や豆乳と混ぜて飲むと、飲むヨーグルトみたいな感じで飲みやすいぞい。 |
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